12:19 

Танцевальная терапия

А у нас здесь свои методы :)



Я хочу предложить Вам мечту!






  Мечту всегда выглядеть и чувствовать себя здоровым, сильным, уверенным человеком. Вне зависимости от возраста, от состояния здоровья, большинство из нас могут жить успешно, уверенными в себе, а главное — быть красивыми, нравиться и чувствовать уважение и
любовь окружающих. Быть свободным, сильным и независимым!
То, как мы выглядим и двигаемся влияет, безусловно на все сферы нашей жизни. Свободные движения, осанка, походка внушают уважение и служат проводником успеха на работе и в межличностных отношениях. Физическая подготовка, регулярные занятия, приносящие положительные эмоции укрепляют здоровье, способствуют снятию стрессов и сохранению красоты, молодости и грации всегда.Это никому доказывать не нужно. Однако, воспоминания о скучных уроках физкультуры или слишком тяжелых тренировках в секции, куда мы ходили в школе, да и бесконечные оценки и сравнения — кто лучше бегает и прыгает, кто сильнее и красивее, очень часто приводят к тому, что мы уделяем своему телу минимум времени в плане физического развития.Через тело, где связаны непосредственно психологические и физические процессы мы непосредственно переживаем жизнь. Психологические стрессы, неравномерное физическое напряжение, приводят к изнашиванию организма, что отражается на психическом состоянии, что приводит к еще большему изнашиванию и старению - своеобразный круг.
Но, на самом деле, все должно быть по-другому!!Сегодня ни у кого не возникает сомнений, что если правильно организовать умственную активность, то можно продуктивно работать на протяжении всей жизни, и эффективность работы с возрастом увеличивается. Так вот, с физической активностью возможно то же самое! С каждым прожитым годом человек может выглядеть и чувствовать себя лучше и лучше!
Я предлагаю соединение искусства танца с вашим физическим и психическим состоянием для его коррекции и гармонизации.Это — моя Система танцевально-двигательной терапии, которая работает так, что с каждым занятием и каждым прожитым годом Вы будете выглядеть и двигаться лучше, чем в детстве и в молодости.Система предназначена в основном для женщин от 30 лет, но заниматься могут все. Особенно полезна тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Почему танец?Танец самое древнее искусство движения, следовательно, у каждого человека потребность в нем по сути биологическая. Танец сильнее всего связан с нашим психическим состоянием, внутренним мироощущением. Танец используется как язык, как инструмент для осознавания себя, как средство переживания и выражения эмоционального состояния. Танец наиболее полно позволяет раскрыть индивидуальность, а значит, вся система движения будет максимально соответствовать именно вашему характеру и организму, чего нет в аэробике или фитнессе.
На чем основана моя система? Коротко:

  1. Ваши самые сложные места в организме – те, которые нуждаются в развитии, укреплении и коррекции. Специально подобранные танцевальные движения, направленные на работу с ними, доставляют дополнительные положительные эмоции и улучшают ваше самочувствие и здоровье.

  2. Ваша внутренняя индивидуальность – уникальный, присущий только вам, эстетически неповторимый и красивый стиль движения – искусство импровизации.

  3. Растяжка и усиление прочности конструкций организма – во многом основана на йоге и восточных гимнастиках.

На этих 3 «китах» будет держаться Ваш собственный путь развития! Плюс гимнастика для мышц лица и самомассаж!
После каждого занятия вы чувствуете легкость и радость в движениях. Уверенность в себе и привлекательность ваши постоянные спутники. Естественная красота движений и ваша уникальная индивидуальность, независимо от возраста вызывают восхищение окружающих.


Наши занятия

  

С 1 сентября!



Занятия будут проводиться по следующему расписанию: 


 



День/время 



Занятие



Педагог



Понедельник – 20.00 – 21.00



Фитнес-йога



Светлана



Среда – 19.00 – 20.00



Танцевальная терапия



Ольга



Пятница – 19.00 – 20.00



Фитнес-йога



Светлана



Воскресенье – 12.00 – 13.00



Танцевальная терапия



Ольга



 


Запись по тел. 8-910-418-3042 Ольга


                              8-926-287-9436 Светлана 


Адрес: г. Москва, ул Плющиха, 43/47  





 





URL
   

selfup

главная